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짬뽕 마일드 (짬뽕탕 국물 반 제외)

식단 기록 100회 미만

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필라이즈 유저들은 짬뽕 마일드 (짬뽕탕 국물 반 제외)를 이렇게 먹고 있어요

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짬뽕 먹고도 완벽한 탄단지! 식단점수 100점!
너무 오랜만에 💯 받았어요...😭😭 다이어트 중엔 무조건 클린식만 먹어야지 피자 떡볶이 햄버거 짜장 짬뽕 같은거 절대 먹지 말아야지 저도 그런 생각 갖고 있던 적이 있었지만 필라이즈 하면서 매일 탄단지 체크하고 비율

9 135 594 26.07.12
반환점 돌았습니다.
113kg에서 여기까지 왔습니다. 키 - 몸무게 = 110이 목표라서 20kg 더 빼야 합니다. 다 같이 화이팅합니다!

7 86 219 26.06.04

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1회분(280g) 100g

칼로리	270 kcal
탄수화물	19 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	16 g
지방	15 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

270

kcal

탄수화물	19 g	28%
단백질	16 g	23%
지방	15 g	49%

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