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필라이즈 유저들은 들기름 밀면를 이렇게 먹고 있어요

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  • 더워지면 밀면, 냉면 어케 참아요???

    저는 제가 이렇게 탄수화물을 좋아하는지 몰랐어요. 다이어트 한다고 식단하다보니 제가 좋아했던 음식들이 탄수 비중이 심하게 높더라고요? 필라이즈 덕에 부족한 영양소 지식 채우면서 감량하는건 넘 좋은데 밀면, 냉면을 참

    1 27 78 26.06.02
  • 저. . 30시간 단식해놓고. .

    곤약밥 두 개 오픈해서 참깨, 들기름, 소금 넣고 버무리고, 닭가슴살 두 팩에 계란지단, 오이 넣고 아보카도 마요네즈까지 팍팍 뿌려 김밥을 만들었더니…김밥이 한 줄, 두 줄, 네 줄…계속 말아 먹었어요.왜 이렇게 꿀

    0 5 18 26.06.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 568 kcal
탄수화물 85 g
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단백질 12 g
지방 20 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
568
kcal
탄수화물 85 g 60%
단백질 12 g 8%
지방 20 g 32%
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들기름두부면
1인분 123mg/dL
밀면
250g 180mg/dL
들기름매밀국수
1인분 146mg/dL
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