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보리 플레인 스콘

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필라이즈 유저들은 보리 플레인 스콘를 이렇게 먹고 있어요

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  • 추석연휴 동안 먹으면서 1.8kg 뺐습니다

    안녕하세요. 즐거운 명절 보내셨나요? 저는 가족들과 함께 집에서 보냈는데요. 그래서인지 삼시 세끼 고칼로리 명절 음식을 피하기가 정말 힘들었습니다. 하지만 이번엔 무작정 굶지 않고 나름의 전략을 세워 보냈더니, 연휴

    8 54 1,615 26.09.26
  • 뭐만 먹으면 탄수화물 높다고🤣

    오늘 아점이에요. 닭가슴살이랑 감자 당근 버섯 넣고 카레 만들어서 삶은달걀 두개와 보리,백미 반반 섞은 밥이랑 먹었어요. 오랜만에 먹는 카레 너무 맛있는데 저 밥 고작 100g이거든요ㅋㅋㅋ 100g얼마나 적은지 아시

    3 20 320 26.07.31
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(80g) 100g
칼로리 241 kcal
탄수화물 49 g
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단백질 8 g
지방 6 g
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탄단지 비율
241
kcal
탄수화물 49 g 70%
단백질 8 g 11%
지방 6 g 19%
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