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마라 볶음 짬뽕

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필라이즈 유저들은 마라 볶음 짬뽕를 이렇게 먹고 있어요

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  • 짬뽕 먹고도 완벽한 탄단지! 식단점수 100점!

    너무 오랜만에 💯 받았어요...😭😭 다이어트 중엔 무조건 클린식만 먹어야지 피자 떡볶이 햄버거 짜장 짬뽕 같은거 절대 먹지 말아야지 저도 그런 생각 갖고 있던 적이 있었지만 필라이즈 하면서 매일 탄단지 체크하고 비율

    9 135 591 26.07.12
  • 마라탕!

    마라탕 먹어도 되냐고 물어봅니다.탄수화물 빼고 먹으랍니다. 두부만 잔뜩 넣었다. 됐냐고!

    0 44 144 26.06.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(300g) 100g
칼로리 465 kcal
탄수화물 79 g
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단백질 15 g
지방 9.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
465
kcal
탄수화물 79 g 69%
단백질 15 g 13%
지방 9.3 g 18%
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비지에프푸드 마라 볶음 짬뽕 칼로리와 같은 운동
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걷기 126분
달리기 40분
전신근력운동 100분
야외자전거 57분
수영 87분
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마라 볶음 짬뽕 혈당 반응 알아봐요
마라짬뽕
1인분 128mg/dL
마라크림짬뽕
1인분 117mg/dL
마라짬뽕면
1인분 132mg/dL
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