오늘 식단에 추가
인도식 밑반찬
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 인도식 밑반찬를 이렇게 먹고 있어요
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치팅데이 때 다들 주로 뭘 드시나요?
2020년부터 다이어트를 시작해 현재진행형인 다이어터입니다. 제 루틴 기준, 토요일이나 일요일 중 하루는 먹고 싶은 걸 먹는 날이다 보니, 이날을 위해서 힘내고 있으며 여건이 안 된다면 좋아하는 영화를 보러 가거나,
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몸무게는 고도비만인데
마운자로 하고 있고 PT도 받습니다. 지난 일주일 동안 이 어플 쓰면서 포도 한 알까지 다 기록했고, 보통 1일 2식 했고 대부분 현미밥 120~150g에 단백질 100~150g, 아주 소량의 밑반찬(버섯볶음, 콩나
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
인도식 밑반찬은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요
적게 드세요
Beta
인도식 밑반찬은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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