안녕하세요! 오늘은 이번 주 내내 기다려온 치팅데이를 맞아, 그동안 먹고 싶었던 중식 요리와 디저트를 마음껏 즐기고 온 식단 기록을 공유해 보려고 합니다. 흔히 치팅데이라고 하면 하루 식단을 완전히 포기하게 되기 쉬
같우 몸무게라도 지방과 근육은 차지하는 자리가 다르니까요 💪 비싼 영양제 , 유행하는식단(고급 음식) 필요🙅♀ : 💡"몸이 실제로 쓰는건 기.본이기때문 !! 💡 ** ✨ 영양은 복잡할 필요가 없어요✨ ** 1. 가
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