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참치캔 작은거

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필라이즈 유저들은 참치캔 작은거를 이렇게 먹고 있어요

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  • 건강식인 줄 알고 먹었는데... 당장 멈춰야 할 ‘살크업’ 주범들

    체중 감량 중인데 생각보다 살이 안 빠진다면, 지금 냉장고에 있는 '다이어트 간식'부터 의심해 보셔야 합니다.다이어터를 기만하는 '건강한 칼로리 폭탄' 식품들, 지금 바로 확인하고 식단에서 제외하세요. 1⃣ 곤약젤리

    6 10 494 26.07.25
  • 다이어트 동기부여 뭐있을까여…

    총 21키로 감량으로 전에 입었던 옷이 커져서 버리거나 옷사이즈 작은거 살때 기분이 좋은데 전보다 의지가 약해져서 고민이에요🥲 다이어트의 뿌듯함을 아는데도 식욕조절이 힘드네요...목표까지 4kg 남았어요ㅠㅠㅠ동기부여

    1 5 22 26.05.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(90g) 100g
칼로리 195 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 17 g
지방 14 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
195
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 17 g 35%
지방 14 g 65%
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하리보 10g 161mg/dL
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