안녕하세요, 다이어터 여러분! 요즘 몸이 예전 같지 않고 자꾸 여기저기 아픈데, 원인을 몰라 답답하셨던 적 없으신가요? 그 이유는 ‘자율신경’이 무너졌을 때 나오는 딱 그 증상이라고 합니다.아래 리스트에서 5개 이상
주3회운동 16시간단식 하루 천칼로리 식사 그래도 왜 체중이 늘어나나요ㅜㅜ... 하...ㅜㅜ
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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