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제주 보리 하르방 약과

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필라이즈 유저들은 제주 보리 하르방 약과를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 중인데 명절 연휴 어떻게 버틸지 걱정되는 사람 모여라~

    추석 연휴, 다이어트 중이라 걱정 많으시죠? 눈앞의 맛있는 명절 음식에 무너지지 않고, 연휴가 끝난 뒤에도 평정심을 유지할 수 있는 실전 생존 가이드를 공유합니다! 명절 음식의 칼로리 비밀부터 입 터짐 방지 루틴,

    1 20 382 26.09.24
  • 뭐만 먹으면 탄수화물 높다고🤣

    오늘 아점이에요. 닭가슴살이랑 감자 당근 버섯 넣고 카레 만들어서 삶은달걀 두개와 보리,백미 반반 섞은 밥이랑 먹었어요. 오랜만에 먹는 카레 너무 맛있는데 저 밥 고작 100g이거든요ㅋㅋㅋ 100g얼마나 적은지 아시

    3 20 320 26.07.31
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(32g) 100g
칼로리 137 kcal
탄수화물 21 g
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단백질 2 g
지방 5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
137
kcal
탄수화물 21 g 61%
단백질 2 g 6%
지방 5 g 33%
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제주 보리 하르방 약과
SPC삼립 32g 163mg/dL
제주하르방녹차초코릿
에버그린 30g 96mg/dL
제주하르방한라봉초코릿
에버그린 30g 251mg/dL
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