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  • 운동하면서 가슴 지키기

    제가 원래도 가슴이 없는데 다이어트한다고 식단+운동하니까 뭔가 가슴이 빠지는 것 같은데 보통 어떻게 해결하시는지요ㅜ 유지방을 좀 먹어야 할까요 아니면 가슴운동을 해야할까요

    1 4 237 25.12.08
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    1 1 4 26.06.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 124 kcal
탄수화물 28 g
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단백질 2 g
지방 0.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
124
kcal
탄수화물 28 g 90%
단백질 2 g 6%
지방 0.5 g 4%
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