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뭉티기

식단 기록 100회 이상
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 뭉티기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 휴가 갔다 왔는데 0.4키로 쪘어요

    이정도면 선방같아요 ㅋㅋㅋㅋ 해물칼국수 우럭회 성게알 해물짬뽕 라면 모듬회 돼지막창 뭉티기 냉면에 맥주도 한 두캔씩 곁들였는데.... 아무래도 낚시한 게 컸나봅니당ㅋㅋㅋ 하루에 낚시 5시간 했는데 온 몸에 알배겼거든

    0 2 79 26.07.23
  • 와 식단100점이에요

    시작한지 얼마안된 초보입니다 ㅎㅎ 사실 14일 정도 진행하고 있었는데 칼로리 균형 맞추기 힘들어서 가입하게 됐어요 점심은 근무하고 있는 어린이집 식사 저녁은 뭉티기, 주먹밥, 채소왕창샐러드 먹었는데 100점이네요 단

    1 0 16 26.06.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 106 kcal
탄수화물 1 g
단백질 21 g
지방 2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
106
kcal
탄수화물 1 g 4%
단백질 21 g 79%
지방 2 g 17%

뭉티기는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
뭉티기는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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