다이어트나 식단 관리할 때 필수인 두유랑 그릭요거트! 몸에 좋을 줄 알고 아무거나 집어먹었다가 오히려 액상과당 폭탄 맞거나, 가짜 그릭요거트에 속는 경우가 한두 번이 아니더라고요. 😂 유튜브랑 건강 커뮤니티에서 성
낫또맛에 홀딱 빠짐 단백질이 항상 부족해서 일부러 낫또 챙겨먹어요. 저기에 삶은계란도 3개씩 먹는데 물릴때는 계란 패쓰.... ㅋㅋㅋ 대신 검은콩두유 먹으면 되니깐요 ㅎㅎㅎ
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