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오늘 식단에 추가 한끼통살

한끼통살 닭가슴살볼 양념갈비맛

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 한끼통살 닭가슴살볼 양념갈비맛를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 점수 100점 받는 법

    1. 단백질 많이 먹기 !! - 아침: 계란 1개 + 흰자만 1개 더 - 점심: 닭가슴살볼 100그램 - 저녁: 소고기 스테이크 150그램 등 2. 목표 칼로리 맞추기 - 활동량을 늘려주면 좀 더 많이 먹어도 괜찮아

    16 94 245 26.06.08
  • 탄수화물은 어디에나 있는 것인가..

    여기에 닭가슴살볼 100g 먹었는데 탄수화물 비율이 높대요ㅋㅋㅋ 식이섬유 때문에 청사과 챙겼더니 청사과에도 탄수화물이 많이 함유되어 있다고 나오네요ㅠ 식단이 제일 어려운 것 같아요..

    2 50 778 26.08.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1팩(70g) 100g
칼로리 107 kcal
탄수화물 7 g
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단백질 13 g
지방 3 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
107
kcal
탄수화물 7 g 26%
단백질 13 g 49%
지방 3 g 25%

한끼통살 한끼통살 닭가슴살볼 양념갈비맛은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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한끼통살 한끼통살 닭가슴살볼 양념갈비맛은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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