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씻은 깍두기

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필라이즈 유저들은 씻은 깍두기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 왜 살이 안 빠질까요?ㅠㅠ

    다이어트 시작한지 딱 일주일째 되는데요 매일 슬로우조깅 30분하고 식단도 맞춰먹는데 살이 안 빠져요 식단을 잘못하고 있는걸까요? 최근 식단만 올려봐요! 1일차 아침-고구마 한덩이, 삶은 달걀 하나, 블루베리30개 점

    0 2 61 26.08.12
  • 닭가슴살 김치전

    비오는날에는 김치전이쥬! 한국인의 밥상은 단백질이 부족하기 쉬워서 김치전에 닭가슴살 뿌리기 했습니다. 식이섬유가 풍부한 팽이버섯도 함께 투하! 김치전안의 닭가슴살은 참치 식감이었어요. 아이는 씻은 김치전에 똑같이 닭

    1 2 26 26.05.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 38 kcal
탄수화물 8 g
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단백질 1.5 g
지방 0 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
38
kcal
탄수화물 8 g 84%
단백질 1.5 g 16%
지방 0 g 0%
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씻은 묵은지
1인분 223mg/dL
오늘은 현미밥 곤약깍두기
다신샵 200g 188mg/dL
깍두기
1반찬그릇 119mg/dL
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