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필라이즈 유저들은 부로를 이렇게 먹고 있어요

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  • 아침부터 두부로 단백질 채워요

    어제 짬뽕먹고 오늘 아침은 클린하게 두부로 채워봤어요. 요새 간식도 엄청먹고 식단도 안하고 먹고싶은데로 먹었더니 몸이 무겁네요. 모두 화이팅입니다!

    0 2 40 26.08.23
  • 4일차

    오늘은 넘 바빠서요 칼로리가 적어요 ㅠㅠ 마르쉐마켓이랑 병원 독서 하구왔어요 ~ 잼이랑 탄산음료 겟겟 했어요 맛있어욥 !! 오늘 부로 3kg 빠졌어오 아자쓰 !! 야르 나쁜 노폐물 독소 빠져나가라 히히 내 목표 몸무

    0 0 84 26.07.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 46 kcal
탄수화물 8.7 g
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단백질 1.7 g
지방 0.6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
46
kcal
탄수화물 8.7 g 74%
단백질 1.7 g 14%
지방 0.6 g 11%
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