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네꼬닭 닭가슴살 오트밀 스테이크 양념치킨맛

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 네꼬닭 닭가슴살 오트밀 스테이크 양념치킨맛를 이렇게 먹고 있어요

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  • 탄수화물은 너무 금방 채워지고😭😭

    식단 올리고 나서 <탄수화물 비율이 좀 높아요>라는 문구만 보면 노이로제 걸릴것같아요 이제🤣🤣 흰밥도 아닌 100%현미밥인디ㅋㅋㅋ 이거갖고 탄수화물 높다고하면 어쩌라는건지ㅋㅋ 아 물론 단백질을 더 먹었어야하는것도 알

    5 98 256 26.06.16
  • 식단 점수 100점 받는 법

    1. 단백질 많이 먹기 !! - 아침: 계란 1개 + 흰자만 1개 더 - 점심: 닭가슴살볼 100그램 - 저녁: 소고기 스테이크 150그램 등 2. 목표 칼로리 맞추기 - 활동량을 늘려주면 좀 더 많이 먹어도 괜찮아

    16 94 245 26.06.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 200 kcal
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
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네네치킨 네꼬닭 닭가슴살 오트밀 스테이크 양념치킨맛 칼로리와 같은 운동
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네꼬닭 양념치킨맛 닭가슴살
네네치킨 1개 172mg/dL
네꼬닭 네네치킨 양념치킨 닭가슴살
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