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참나물 말린것

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필라이즈 유저들은 참나물 말린것를 이렇게 먹고 있어요

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  • 집에서 파스타해먹기

    다이어트를 할때 집밥을 좀 해먹게되는데 통밀 파스타라 칼로리 걱정을 크게 안하면서 쉽게 슉슉 하니까 좋더라구요! 면 삶고 올리브유 두르고 마늘 3알정도 다져서 넣고 가루로 된 육수제품 탈탈 대게살 같이 볶고 삶은 면

    0 0 33 26.07.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 308 kcal
탄수화물 71.6 g
단백질 8.5 g
지방 3.8 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
308
kcal
탄수화물 71.6 g 81%
단백질 8.5 g 10%
지방 3.8 g 10%
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100g 127mg/dL
녹두(말린것)
100g 140mg/dL
모자반(말린것)
100g 133mg/dL
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