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느타리버섯 참타리버섯 데친것

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필라이즈 유저들은 느타리버섯 참타리버섯 데친것를 이렇게 먹고 있어요

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  • [정독필수]식단+운동 다 하는데 살 안 빠지면 무조건 '이것' 때문!!!

    많은 분들이 체중 감량을 결심하면 가장 먼저 식단을 채우고, 열심히 운동을 시작합니다. 하지만 완벽에 가까운 식사 관리와 눈물겨운 운동을 병행하는데도 체중계 바늘이 요지부동이거나, 오히려 몸이 더 피로해지는 경험을

    3 14 394 26.08.31
  • 12일차

    어제 저녁 나름 치팅데이지만.. 평일 노력때문에 치킨 피자 이런건 못먹겠더라구요.. 그래서 닭가슴살, 느타리버섯, 양송이버섯, 양파에 간장, 알룰로스, 양꼬치시즈닝 넣고 볶아서 또띠야랑 같이 먹었네여..! 평소였음

    0 2 7 26.04.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 20 kcal
탄수화물 6.1 g
단백질 3.9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
20
kcal
탄수화물 6.1 g 61%
단백질 3.9 g 39%
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느타리버섯 참타리버섯 데친것 혈당 반응 알아봐요
느타리버섯(참타리버섯, 생것)
1회분(10가닥) 120mg/dL
참타리버섯
1인분 87mg/dL
느타리 버섯 (데친)
1인분 164mg/dL
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