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데친 갓

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 데친 갓를 이렇게 먹고 있어요

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  • 죄책감 ZERO! 먹으면서 살 빼는 '살 안 찌는 외식 메뉴' 총정리

    안녕하세요. 여러분! 다이어트 하다가 친구나 연인, 혹은 회사 약속이 잡히면 겉으로는 웃으면서도 속으로는 '아, 가서 뭐 먹지? 살찌면 어쩌지?' 하고 엄청 불안하셨죠? 저도 다이어트할 때 약속 메뉴 고르는 게 제일

    11 9 117 26.06.13
  • 화이팅!

    - 갓 슴살이지만,, 입시와 술로 20kg가 쪄버려서 60이 넘었습니다!!…….. 할수 있겠죠! 꼭 나중에 목표 몸무게를 달성해서 여기에 다시 글을 쓰는 날이 왔으면 좋겠어요!

    0 7 57 26.08.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(30g) 100g
칼로리 13 kcal
탄수화물 1.9 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 1.2 g
지방 0.2 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
13
kcal
탄수화물 1.9 g 54%
단백질 1.2 g 34%
지방 0.2 g 13%

데친 갓은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
데친 갓은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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씨알푸드 40g 122mg/dL
갓김치
1반찬그릇 148mg/dL
갓보울
1인분 118mg/dL
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