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한도초과 고민 필요 없는 도시락

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필라이즈 유저들은 한도초과 고민 필요 없는 도시락를 이렇게 먹고 있어요

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  • 월요일 아침입니다 너무 피곤해서 먹기 싫지만 먹어야죠ㅠㅠ

    월요일이라 그런디 더 입맛이 없는,,,, 그래도 안 맞던 청바지가 맞아서 좋습니다 다들 월요팅하세여ㅠㅠ

    13 128 34 26.07.06
  • 몸무계가 안줄어요...

    매일 800~1100칼로리만먹고 만보이상 걷고 30분 근력운동까지 하루도 안빼고 했는데 다이어트 시작하고2개월 동안 1.6kg빠졌다가 0.6이 다시 쪘어요 짧은 시간도 아니고 너무 고민이고 스트레스 받아요 해결방법

    6 58 1,059 26.08.27
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(423g) 100g
칼로리 725 kcal
탄수화물 99 g
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단백질 19 g
지방 28 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
725
kcal
탄수화물 99 g 55%
단백질 19 g 10%
지방 28 g 35%
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