오늘 식단에 추가
조하
데일리너츠 레드
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 데일리너츠 레드를 이렇게 먹고 있어요
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54.3kg -> 48.1kg 다이어트 50일간 러닝기록
게시물 안올렸을 때가 좀 있네요ㅠ 매일 뛰엇습니다! 마지막장이 오늘 입니다! 마니 는 것 같아요. 근력운동은 따로 병행했습니다. 한 번 1시간 뛸 때마다 러닝머신에 450~500칼로리씩 찍혓엇네요. #다이어트 #러닝
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허리 아픈신분들
빼면 뺄수록 허리가 아프네요 미용실원장님 말이 배에 살이 있어야 허리가 안굽는다나 ㅎ 한의원에선 허리를 펴고 걸으래요 어떠한 운동이 부족한건가요?
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
조하 데일리너츠 레드는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
조하 데일리너츠 레드는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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