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학교앞 오뎅

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코치에게 칭찬받은 라면 레시피!
개인적으로 좋아하는 라면 레시피를 다이어트 버전으로 수정했어요! 오뎅 대신 크래미, 닭가슴살 추가! 면은 반 만! 물은 정량! 스프는 다! 콩나물은 두 줌! 파도 조금 넣고요~

3 4 56 26.05.11
안녕하세요.! 글쓰는건 처음이에요!
매번 다이어트 결심했다가 포기하고 하다가 여름되고 날씬한 여성분들이 예쁜옷입고 입고싶은옷 옷가게에서 사이즈 없을것같은 생각 안하고 골라입는게 얼마나 부럽던지요.. ㅠㅠ 그래서 월요일부터 정말 독하게 해보자 하고 다이

1 2 36 26.08.29

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(50g) 100g

칼로리	58 kcal
탄수화물	9.5 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	2.5 g
지방	1.2 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

58

kcal

탄수화물	9.5 g	65%
단백질	2.5 g	17%
지방	1.2 g	18%

학교앞 오뎅은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요

Beta

학교앞 오뎅은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

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1인분 136mg/dL

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