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애슐리 연어

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필라이즈 유저들은 애슐리 연어를 이렇게 먹고 있어요

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  • 미친치팅데이.. (P)

    오늘은 열흘전부터 기다리던 치팅데이임미다 ㅎㅎ 어제 설레서 40분동안 뒤척이다 겨우 잠들고 새벽에 깼어요 ㅋㅋ 우선 아침엔 치팅데이 워밍업(넘 쫄쫄 굶으면 실력발휘 못함) 으로 닭갈비에 밥 몇숫갈+ 허니콤보 4조각+

    5 68 1,119 26.09.12
  • 뱃살도둑 비프.구운야채🥩🥦🥕🍅

    이거도 내돈내산 진짜 자주 사먹은거ㅋㅋ 한강 가서 먹고파서ㅋㅋ 날 덜 더울때 포장해서 먹고 한강 걷고 자전거 타고 공스장 운동하고ㅋㅋ 스테이크 소스는 저당이 아니지만 찍먹 존맛.. 구운야채를 스테이크 소스 찍어 먹으

    2 42 447 26.07.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 241 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 22 g
지방 17 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
241
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 22 g 37%
지방 17 g 63%
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애슐리 연어 혈당 반응 알아봐요
애슐리 감자
1인분 191mg/dL
애슐리뇨끼
1인분 131mg/dL
애슐리 런치
애슐리 300g 160mg/dL
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