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소바

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필라이즈 유저들은 소바를 이렇게 먹고 있어요

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  • 내돈내산 !!! 식단템 추천합니다요

    안녕하세요 식단만 어언 4개월째.. 식단의 고수가 되어가는 기분입니다 ㅠ 내돈내산 식단 추천템 널리 알려드려요 ! - 그릭요거트 : 요즘 소프트 추천 / 말차맛도 굳 - 하루단백바 두쫀맛 : 광고보고 샀는데 ㄹㅇ 두

    8 38 533 26.07.31
  • 피자에 마제소바까지먹어서

    오늘부턴 다시 칼로리 적자모드로😂 다행히 15000보 걸어서 흑자를 많이보진않았네요ㅎㅎ..아침 체중계가 두렵습니다

    0 4 12 26.05.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 342 kcal
탄수화물 62.9 g
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단백질 16.5 g
지방 0.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
342
kcal
탄수화물 62.9 g 78%
단백질 16.5 g 20%
지방 0.5 g 1%
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야끼소바
1인분 146mg/dL
마제소바
1인분 150mg/dL
소바
닛신 105g 158mg/dL
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