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필라이즈 유저들은 플레인(가당)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 추석연휴 동안 먹으면서 1.8kg 뺐습니다

    안녕하세요. 즐거운 명절 보내셨나요? 저는 가족들과 함께 집에서 보냈는데요. 그래서인지 삼시 세끼 고칼로리 명절 음식을 피하기가 정말 힘들었습니다. 하지만 이번엔 무작정 굶지 않고 나름의 전략을 세워 보냈더니, 연휴

    8 54 1,615 26.09.26
  • 9월 1일 오늘부터 다이어트 무조건 시작해야 하는 이유

    안녕하세요! 드디어 많은 분이 기다리시던 다이어트의 계절, 9월 1일 가을이 돌아왔습니다. 슬슬 기온이 떨어지면서 우리 몸이 기초대사량을 올리는 지금부터 시작해야 11월까지 살이 정말 잘 빠집니다. 11월이 지나 본

    10 35 819 26.09.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(123g) 100g
칼로리 77 kcal
탄수화물 10.1 g
단백질 8.9 g
지방 0 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
77
kcal
탄수화물 10.1 g 53%
단백질 8.9 g 47%
지방 0 g 0%
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