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마라로제 양배추 퐁치만 추가 3/5통

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필라이즈 유저들은 마라로제 양배추 퐁치만 추가 3/5통를 이렇게 먹고 있어요

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  • 꿀🍯팁 공개💕 닭가슴살 먹기 질린다면?

    우리 다이어터들에게 없어서는 안될 것 가장 중요한 것 바로바로 닭가슴살이죠?😆 물론 닭안심,돼지안심,소고기,달걀 등 단백질 섭취할수 있는 식품은 많지만 그래도 바쁠때 간편하게 전자렌지에 바로 데워먹기에는 시판닭가슴살

    16 81 239 26.06.09
  • 3달 -8키로

    달성 ! 다른 분들에 비해 느린 것 같지만... 아직 반 왔지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ (이만큼 더빼야함) 그래도 자랑스러워서 기록해봅니다 헷 전부 빨간불에서 시작했는데 드디어 체지방률과 량, BMI는 보통 범주로 들어왔고 근육

    1 43 420 26.09.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(820g) 100g
칼로리 1400 kcal
탄수화물 240 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 36 g
지방 31 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
1,400
kcal
탄수화물 240 g 69%
단백질 36 g 10%
지방 31 g 20%
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동대문엽기떡볶이 마라로제 양배추 퐁치만 추가 3/5통 칼로리와 같은 운동
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걷기 380분
달리기 121분
전신근력운동 303분
야외자전거 172분
수영 264분
걷기 380분
달리기 121
전신근력운동 303분
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마라로제 양배추 퐁치만 추가 3/5통 혈당 반응 알아봐요
유지만 마라로제
1인분 102mg/dL
로제마라
1인분 203mg/dL
마라로제 찜닭
1인분 239mg/dL
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