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워터 참치캔

식단 기록 100회 이상
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 워터 참치캔를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 다이어트하면서 꼭 쟁겨놓는 쟁겨템있나요?

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    2 82 217 26.06.24
  • 건강식인 줄 알고 먹었는데... 당장 멈춰야 할 ‘살크업’ 주범들

    체중 감량 중인데 생각보다 살이 안 빠진다면, 지금 냉장고에 있는 '다이어트 간식'부터 의심해 보셔야 합니다.다이어터를 기만하는 '건강한 칼로리 폭탄' 식품들, 지금 바로 확인하고 식단에서 제외하세요. 1⃣ 곤약젤리

    6 10 494 26.07.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1캔(100g)
칼로리 105 kcal
탄수화물 0 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 24 g
지방 1 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
105
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 24 g 91%
지방 1 g 9%

워터 참치캔은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
워터 참치캔은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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워터 참치캔 혈당 반응 알아봐요
참치캔
1회분(1/2캔) 221mg/dL
캔참치
1인분 143mg/dL
참치 캔
1인분 167mg/dL
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