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쌀밥 반에 반공기

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필라이즈 유저들은 쌀밥 반에 반공기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 공복러닝 효과

    하루 시작 전 만 보 쌉가능입니다! 6시 반에 나갔는데도 이미 한 낮처럼 아침운동 하시는 분들 많더라고요! 모두 건강하게 다이어트 합시당😊🙌🏼 #공복러닝 #다이어트

    3 49 130 26.07.11
  • 저녁먹었는데 벌써 배고파요

    오늘 치과 치료가 있어서 5시 반에 방토 100g에 무가당두유 1개 계란2개 고구마 75g으로 저녁을 먹었는데 벌써 배가 고파요ㅠㅠ 뭘 더 입에 집어 넣기전에 일찍 자는게 낫겠죠ㅡㅜ 다이어트 너무 어려워요ㅡㅜ

    1 11 31 26.06.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(50g) 100g
칼로리 73 kcal
탄수화물 16.5 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 1.4 g
지방 0.2 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
73
kcal
탄수화물 16.5 g 90%
단백질 1.4 g 8%
지방 0.2 g 2%

쌀밥 반에 반공기는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
쌀밥 반에 반공기는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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쌀밥 반에 반공기 혈당 반응 알아봐요
반공기
1인분 159mg/dL
현미쌀밥 반공기
햇반 105g 212mg/dL
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1인분 193mg/dL
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