다이어트 중에 카페 가시면 음료 뭐 드시나요?? 상큼한 에이드 좋아하는 저는 카페 갈 때마다 당이랑 칼로리 때문에 늘 고민이네요🥲🥲🥲
단 음식 중엔 제일 좋겠지만... 비타민 풍부하고 수분 많고 섬유질 있는건 알겠는데... 솔직히 당도 너무 높은 듯. 당 덩어리 아닌가요? 개인적으로 과일은 소량 섭취할 거 아니면 썩 좋다고 생각 안하는데 건강한 음
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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