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써브웨이 클럽

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필라이즈 유저들은 써브웨이 클럽를 이렇게 먹고 있어요

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  • 몸무게강박 해결법좀..

    중학교 다니는 학생이고 160/45임 근데 눈바디가 똥배랑 등살이랑 아주 지랄발광임 에이블리같은 쇼핑앱 모델들 보면 저랑 비슷하거나 똑같은 키몸무겐데 뼈말라인 사람들 보면 스트레스 움청 받음.. 근데 그래도 폭식 안

    0 1 114 25.11.20
  • 눈바디 고치는법 아시는분…?

    160cm 45키로에요 초6때 55키로 찍고 계속 빼다가 중1때 45까지 뺏는데 딱히 달라진것도 앉을때 뱃살이 삼겹으로 안접히는거 빼곤 별로 없어요.. 식단도 엄천 빡세게 하고 밥먹고 무조건 걷거나 힘들면 제자리걸음

    0 1 103 26.01.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(300g) 100g
칼로리 420 kcal
탄수화물 43 g
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단백질 25 g
지방 19 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
420
kcal
탄수화물 43 g 39%
단백질 25 g 23%
지방 19 g 39%
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써브웨이 클럽
써브웨이 300g 163mg/dL
써브웨이 클럽 샌드위치
써브웨이 216g 153mg/dL
써브웨이 클럽 샐러드
써브웨이 1인분 146mg/dL
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