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블랙 크럼블

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필라이즈 유저들은 블랙 크럼블를 이렇게 먹고 있어요

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  • 닭가슴살 고구마 지쳤다면? '먹는 순서'만 바꾸는 다이어트 법칙

    다이어트할 때 매번 식단을 완벽하게 바꾸기 너무 힘들죠?오늘은 닭가슴살이나 샐러드만 먹지 않고도, '먹는 순서' 하나로 식후 혈당과 포만감을 잡는 현실적인 방법을 소개해 드립니다.결론부터 말씀드리면 핵심은 탄수화물을

    0 9 463 26.08.23
  • 단식! 해 ! 낸! 다!!!!

    현재시각 1시 38분 어제 저녁 8시 이후로 아무것도 안먹었습니다. 블랙 커피만. 오토파지 효과도 누리고, 장을 비워낼 요량으로, 반드시 오늘 하루 통 금식 반드시 해내겠습니다. 반드시입니다.←내일 새별 6시까지 내

    1 4 17 26.05.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1봉지(30g) 100g
칼로리 120 kcal
탄수화물 24 g
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지방 1.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
120
kcal
탄수화물 24 g 87%
지방 1.7 g 13%
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블랙 크럼블 혈당 반응 알아봐요
블루베리 크럼블
75g 97mg/dL
비프크럼블
1인분 115mg/dL
바닐라 크럼블
1인분 129mg/dL
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