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the스윗 앙 리얼밤 케이크

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필라이즈 유저들은 the스윗 앙 리얼밤 케이크를 이렇게 먹고 있어요

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  • 탄수화물은 너무 금방 채워지고😭😭

    식단 올리고 나서 <탄수화물 비율이 좀 높아요>라는 문구만 보면 노이로제 걸릴것같아요 이제🤣🤣 흰밥도 아닌 100%현미밥인디ㅋㅋㅋ 이거갖고 탄수화물 높다고하면 어쩌라는건지ㅋㅋ 아 물론 단백질을 더 먹었어야하는것도 알

    5 98 256 26.06.16
  • 못할줄 알았는데 처음으로 성공했어요..!+ 방법 공유

    회사입사 3년, 20키로가 쪄서 87키로에서 시작해 필라이즈에 61일 연속 기록, 2달 반 만에 78.9키로를 찍었습니다.!!! 9키로 정도 감량.. 앞자리가 7로 바뀌면 기뻐서 울 줄 알았는데 생각보다 덤덤하네요

    13 77 1,014 26.08.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(70g) 1봉지(35g) 100g
칼로리 184 kcal
탄수화물 24 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 2 g
지방 6 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
184
kcal
탄수화물 24 g 61%
단백질 2 g 5%
지방 6 g 34%

세종에브리푸드 the스윗 앙 리얼밤 케이크는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
세종에브리푸드 the스윗 앙 리얼밤 케이크는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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세종에브리푸드 the스윗 앙 리얼밤 케이크 칼로리와 같은 운동
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걷기 50분
달리기 15분
전신근력운동 39분
야외자전거 22분
수영 34분
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the스윗 앙 리얼밤 케이크 혈당 반응 알아봐요
밤케이크
코만스팩토리 100g 146mg/dL
밤쌀케이크
1인분 140mg/dL
밤치즈케이크
1인분 136mg/dL
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