안녕하세요. 여러분! 다이어트 하면서 "나 이렇게까지 열심히 하는데 왜 안 빠지지?" 하고 답답했던 적 없으신가요? 운동보다 중요한 건 결국 "얼마나 먹었냐" 로 아무리 닭가슴살, 고구마처럼 클린하게 먹어도 양이 많
지금까지 두달정도 식단 열심히 잘했는데 최근에 직근 4일정도 하루에 기본 2000칼로리 넘게 먹어요..ㅋㅋ 식욕이 잡히지가 않아요ㅠㅠ 뷔페도 가고 피치세트, 케이크, 빵, 떡 등등 그동안 못먹었던거 실컷 먹었는데 ㅋ
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