그랬더니 한끼만에 2kg가 훅 ㅋㅋ... ㅠㅠ (동파육 가지튀김 탕수육 훠궈 바지락볶음에 고량주까지) 오늘부터 다시 식단 해야만 합니다 아자..!
공부 잘하는 비법과 다이어트 성공 비법은 똑같습니다. 즉 '기본 원칙'에 '나한테 맞는 방법'을 찾아서 적용하는 것, 그리고 가장 중요한 결론은 '메타인지'가 전부라는 점이에요. 남들이 성공했다는 식단, 유명한 운동
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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