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글레이즈드 도넛 1 ea

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필라이즈 유저들은 글레이즈드 도넛 1 ea를 이렇게 먹고 있어요

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  • -11kg😭😭

    오늘아침 정말 꿈에 그리던 숫자를 봤어요. 저 그동안 진짜 굶지 않았고 탄단지 비율 맞춰 잘 먹었고 간식도 참다가 너무 먹고싶을땐 조금씩 먹고,애슐리도 한번 갔고ㅎ 야식은 당연히 안먹고요. 밤9시이후 뭐먹은건 그간

    32 135 3,203 26.08.16
  • 와서 봐주세요 빨리요

    저 식단 100점 처음 맞아봐요. 다들 저한테 잘했다 칭찬 한마디씩 해주세요. 히힣 :) 감사합니다. #식단 #식단점수 #100점

    8 71 283 26.03.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(50g) 100g
칼로리 82 kcal
탄수화물 9.8 g
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단백질 1.4 g
지방 3.6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
82
kcal
탄수화물 9.8 g 51%
단백질 1.4 g 7%
지방 3.6 g 42%
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글레이즈드도넛
1개 144mg/dL
글레이즈드도넛
디엔비 50g 173mg/dL
글레이즈드 도넛
크리스피크림도넛 47g 149mg/dL
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