했는데요... 체지방이 5키로나 날아가버렸어요😭😭😭 너무 뿌듯합니다 어흑 근육은 손실되지 않았구요ㅜㅜㅜㅡㄴ 노력이 헛되지 않았다는거 너무나 기뻐요.. #인바디#체지방#체지방률 #BMI#체중#근육#식단#필라이즈
안녕하세요. 다이어트 게시판 유저분들의 건강한 체중 감량에 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음으로 글을 씁니다. 요즘 식단 관리를 하시면서 귀찮다는 이유로, 혹은 영양 성분이 좋다는 이유로 단백질 쉐이크나 미숫가루,
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