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하림 큐브닭가슴살 맥적

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필라이즈 유저들은 하림 큐브닭가슴살 맥적를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 하루 총량

    다들 몇 그램 드시나요?? 저는 47-48키로인데 필라이즈에서 87.5그램 정도 먹어야 한다구 하던데 적당한거겠죠..?? 식단에 어떻게 채울지 고민중이에요 ㅎㅎ 하림 오늘단백바 피스타치오 시키려구용 #단백질바 #단백

    0 65 886 26.09.04
  • 월드컵 경기 보면서 먹은 아침 식단

    어휴... 아쉽게 졌지만 우리 선수들 고생 많았어요! 🇰🇷 선수들 화이팅!!! 마침 쉬는 날이라 경기 보면서 느긋하게 아점 먹었어요~ 오늘은 쫌 맛있는거 먹고싶어서ㅎ 또띠아피자 만들었습니당♡ 한끼 칼로리로는 조금 높

    1 8 65 26.06.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 139 kcal
탄수화물 6 g
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단백질 22 g
지방 3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
139
kcal
탄수화물 6 g 17%
단백질 22 g 63%
지방 3 g 19%
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