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미나밤호박 찐거

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필라이즈 유저들은 미나밤호박 찐거를 이렇게 먹고 있어요

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  • 3-4일 급찐살

    제가 하루 많이 먹은건 금방 빠지는데 삼사일 같이 며칠 걸려서 많이 먹은건 잘 안빠지더라구요 ㅜㅜ 그런데 이번에 할머니댁 다녀오면서 3키로정도가 쪘는데 (그래도 다행히 잠을 잘자서 먹은거에 비해선 안찜) 어떻게 하면

    1 27 568 26.10.05
  • 많이먹어 많이 찐거네요ㅎ

    나름 평일엔 하루 두끼, 아침엔 야채+곤약밥에 일반식 저녁도 4시 전후로 탄수화물 줄여 먹는다고 나름 노력하고, 주말은 술+제한두지 않는 식단,,,먹은 음식들 막상 적어보려니 살 빠지는게 이상했네요,,ㅎ 왜 난 먹는

    0 8 22 26.04.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 51 kcal
탄수화물 11.4 g
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단백질 1.3 g
지방 0.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
51
kcal
탄수화물 11.4 g 88%
단백질 1.3 g 10%
지방 0.1 g 2%
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밤호박
1회분 142mg/dL
찐호박
1인분 242mg/dL
찐 밤
1인분 153mg/dL
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