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갈비탕 반의 반그릇

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다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 갈비탕 반의 반그릇를 이렇게 먹고 있어요

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  • 뷔페에서 1.5그릇만 먹었네요

    샐러드 위주로 반그릇 먹고 고기 탄수화물 다음에 먹었어요ㅋㅋ 입 터질뻔 했는데 그래도 위가 줄어서 그런지 확실히 많이 못먹더라구요ㅋㅋ 근데 ai카메라로 찍고 음식 확인했는데 그냥 뷔페음식이라고 퉁쳐서 나오더라구요?

    0 5 14 26.03.22
  • 살이 안빠지는 이유 좀 알려주세요ㅠ

    현재 지방사약이라는 다이어트 한약을 한달째 복용하고 있습니다. 약을 복용하다보니 자연스럽게 먹는 양이 현저히 줄어든 상황입니다! 간식도 예전보다 거의 안먹고 먹더라도 반의 반 정도? 맛만 봐요. 운동도 최대한 하려는

    0 3 188 25.10.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 103 kcal
탄수화물 2.5 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 8.1 g
지방 6.8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
103
kcal
탄수화물 2.5 g 10%
단백질 8.1 g 31%
지방 6.8 g 59%

갈비탕 반의 반그릇은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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갈비탕 반의 반그릇은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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갈비탕 반의 반그릇 혈당 반응 알아봐요
찰밥 반그릇
1인분 131mg/dL
사과 반의 반
1인분 124mg/dL
갈비탕
1인분 152mg/dL
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