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초코또구미 샤인머스켓 추정

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필라이즈 유저들은 초코또구미 샤인머스켓 추정를 이렇게 먹고 있어요

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  • 영양정보 찾기 어려운 식사 할땐 어떻게 기록하세요?

    섭취량 측정할수 있거나 영양정보가 나와있는 음식 먹을땐 꼬박 꼬박 식단 잘 기록하는데요 얼마전에 엄마 생신땜에 집에 가서 나름의 치팅데이를 보냈더니 식단 기록하기가 어렵더라구요 무료버전 쓰고있어서 필라이즈AI 도움

    0 9 204 26.07.24
  • 뱃살 빼는 법좀 알려주세요

    160cm 45키로입니다 55키로에서 운동 거의 없이 식단으로만 뺐고 학생이라 헬스장은 시간도 그렇고 돈도 그렇고 부모님도 반대하셔서 못다녀요 그나마 단쉐는 한손한끼로 조금 쟁여놨는데 그마저도 아침에만 먹게 해주고

    1 8 348 25.12.03
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(30g) 100g
칼로리 139 kcal
탄수화물 18.3 g
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단백질 2.6 g
지방 6.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
139
kcal
탄수화물 18.3 g 52%
단백질 2.6 g 7%
지방 6.3 g 40%
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초코또구미 샤인머스켓 추정 혈당 반응 알아봐요
샤인머스켓
1회분 171mg/dL
샤인 머스켓
100g 143mg/dL
샤인머스켓
200g 164mg/dL
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