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김치찌개&흑미밥 (with 계란후라이)

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필라이즈 유저들은 김치찌개&흑미밥 (with 계란후라이)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 약 1주일 다이어트 (-4.1kg)

    7/29~8/5 (8/2 쉼) •몸무게 67.3 -> 63.2 •주로 먹은 식단 : 토마토, 구운 달걀, 계란후라이(소금❌), 서브웨이 참치 •생각 : 마라탕 먹고 싶다(히힣) •얼굴 관리 : 여성용 체중감량 앱

    7 93 1,409 26.08.05
  • 생리기간 전후로 폭식을 하게 돼요...

    케이팝 데몬헌터스에서 보면 공연 전에 비행기 안에서 탄수화물 파티를 벌이잖아요? 딱 그 상태라고 보시면 됩니다... ( 그 유명한 김밥 냄새 맡는 짤의 원조...) https://youtube.com/shorts/5

    1 30 223 26.07.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(417g) 100g
칼로리 515 kcal
탄수화물 92 g
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단백질 14 g
지방 10 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
515
kcal
탄수화물 92 g 72%
단백질 14 g 11%
지방 10 g 18%
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김치찌개&흑미밥 (with 계란후라이)
위잇딜라이트 417g 167mg/dL
김치볶음밥&계란후라이
웰푸드 1인분 190mg/dL
계란후라이
1장 124mg/dL
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