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무당 올리브치아바타

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필라이즈 유저들은 무당 올리브치아바타를 이렇게 먹고 있어요

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  • 일요일 아침

    그릭요거트 만드는 중이라 오늘은 간단하게 계란 2개, 스테비아방토 6개, 올리브치아바타 40g #6월이벤트 #식단챌린지 #탄단지 #단백질

    0 6 42 26.06.07
  • 굶는 다이어트는 이제 그만! 요요 없이 체지방만 덜어내는 하루 식단 가이드

    ​다이어트할 때 "무작정 굶거나 절식해야 빠진다"고 생각하시는 분들 많죠? 대사량 이하로 먹으면 우리 몸은 즉시 비상사태를 선포합니다. 들어오는 영양소를 죄다 잡아두고 놓아주지 않으면서 대사량이 떨어지고, 결국 살이

    4 3 313 26.08.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(100g)
칼로리 264 kcal
탄수화물 48 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 8 g
지방 4.5 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
264
kcal
탄수화물 48 g 73%
단백질 8 g 12%
지방 4.5 g 15%

무당 올리브치아바타는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
무당 올리브치아바타는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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무당 올리브치아바타 혈당 반응 알아봐요
치아바타 올리브
1인분 141mg/dL
올리브 치아바타
100g 128mg/dL
올리브 치아바타
후앙 1회분 159mg/dL
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