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숨쉬는 연잎밥

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필라이즈 유저들은 숨쉬는 연잎밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 필라이즈 60일차

    숨쉬는 거 말고는 무엇을 이렇게 꾸준히 해본 적이 없어요ㅋㅋㅋ 오늘도 우중런 도전

    1 2 13 26.07.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(210g) 1봉지(200g) 100g
칼로리 506 kcal
탄수화물 102.9 g
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단백질 10.5 g
지방 5.9 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
506
kcal
탄수화물 102.9 g 81%
단백질 10.5 g 8%
지방 5.9 g 10%

화신 숨쉬는 연잎밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
화신 숨쉬는 연잎밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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기초대사량 계산기 결과로 보는 기초대사량 높이는 방법의 썸네일 기초대사량 계산기 결과로 보는 기초대사량 높이는 방법 체중이 줄지 않는 원인이 기초대사량 저하일 수 있어요. 기초대사량은 가만히 있어도 에너지를 소모하는 신진대사로, 근육량·식습관·수면에 따라 변합니다. 근력운동, 단백질 섭취, 규칙적 수면 등으로 대사를 높이고, 필라이즈 앱에서 BMR을 계산·관리해 AI 맞춤 피드백과 체계적인 대사 회복 다이어트를 실현하세요.
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숨쉬는 연잎밥 혈당 반응 알아봐요
숨
해피푸르츠 1회분 133mg/dL
연잎밥
1인분 172mg/dL
온제향가 연잎밥
온제향가 180g 186mg/dL
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