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오늘 식단에 추가 오뚜기

1/2 하프케찹

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필라이즈 유저들은 1/2 하프케찹를 이렇게 먹고 있어요

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  • -11kg😭😭

    오늘아침 정말 꿈에 그리던 숫자를 봤어요. 저 그동안 진짜 굶지 않았고 탄단지 비율 맞춰 잘 먹었고 간식도 참다가 너무 먹고싶을땐 조금씩 먹고,애슐리도 한번 갔고ㅎ 야식은 당연히 안먹고요. 밤9시이후 뭐먹은건 그간

    31 134 3,174 26.08.16
  • 1차 목표 달성 후 2차 목표 아자아쟈

    고도 비만에서 이제 과체중 되었어요 갈길이 멀지만 그래도 목표를 달성해나가는 과정이 신납니다 오늘까지 열심히 한 결과랍니당 이제 1차 목표 달성하고 2차 목표로 달리고 있는데 언제쯤 정상체중이 되려나 ㅎㅎ 제가 중성

    15 117 298 26.05.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1테이블스푼(15g) 100g
칼로리 11 kcal
탄수화물 2.7 g
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단백질 0.3 g
지방 0 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
11
kcal
탄수화물 2.7 g 90%
단백질 0.3 g 10%
지방 0 g 0%

오뚜기 1/2 하프케찹은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
오뚜기 1/2 하프케찹은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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오뚜기 1/2 하프케찹 칼로리와 같은 운동
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걷기 2분
달리기 0분
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야외자전거 1분
수영 2분
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1/2 하프케찹 혈당 반응 알아봐요
1/2 하프 마요네스
오뚜기 100g 93mg/dL
1/2하프마요네스 315G
오뚜기 100g 129mg/dL
부채살 도시락 1/2
1인분 195mg/dL
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