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쌀밥 반공기

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필라이즈 유저들은 쌀밥 반공기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 식단 하는데 자꾸 여드름 올라오고 가스 차는 분? (SIBO 탈출법)

    안녕하세요. 여러분!다이어트 식단을 클린하게 하는데도 자꾸 피부 트러블이 올라오거나, 아토피가 심해지거나, 이유 없이 몸이 간지러운 분들 계시죠?"살찌는 음식을 안 먹는데 왜 이럴까?" 싶겠지만, 범인은 살이 아니라

    0 8 257 26.09.22
  • 안먹었다가 먹으니 요요가 온것같아요

    일주일전까지 점심 닭가슴살에 저녁 일반식 반공기 먹으면서 66이나 67왔다갔다였는데 주말에 엽떡 두명이서 나눠먹으니까 바로 69찍었어요;;; 그러곤 다음날에도 물 많이 마시고 식단을 해도 여전히 69에서 안내려와요.

    0 6 25 26.04.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(90g) 100g
칼로리 136 kcal
탄수화물 30.6 g
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단백질 2.9 g
지방 0.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
136
kcal
탄수화물 30.6 g 89%
단백질 2.9 g 8%
지방 0.3 g 2%

쌀밥 반공기는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
쌀밥 반공기는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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반공기
1인분 159mg/dL
현미쌀밥 반공기
햇반 105g 212mg/dL
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1인분 193mg/dL
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