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필라이즈 유저들은 건어물 문어다리를 이렇게 먹고 있어요

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  • 편의점 건어물

    다른분이 단백질 간식으로 추천해주셔서 봤는데 양도 적고 단백질은 높아서 괜찮은듯…!

    0 1 42 26.08.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 185 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 35 g
지방 5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
185
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 35 g 76%
지방 5 g 24%
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건어물 문어다리 혈당 반응 알아봐요
삶은 문어다리
1인분 114mg/dL
문어숙회
1반찬그릇 125mg/dL
문어초밥
1개 161mg/dL
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