안녕하세요! 다이어트하다가 한창 잘 빠지던 몸무게가 딱 멈춰서 스트레스받는 분들 많으시죠? 결론부터 말씀드리면, 이건 아주 당연하고 자연스러운 과정입니다. 비유하자면 지금까지는 수조에 가득 찬 물을 퍼내던 단계였고
두달간 회사 헬스장 챌린지가 있어 살빼고 있어서 라면 꿈도 못꿨었어요 다음주에 끝나면 라면 먹어야지 싶은데 여러분으 ㅣ최애라면은 무엇인가요? ㅠ 전 신라면 블랙을 좋아했는데 젤 맛난거 먹고싶은데 멀먹어야하나 고민됩니
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!