다이어트 시작하고 항상 17-19시 사이에 식사 꼭 끝냈다가 오랜만에 8시 지나서 전기구이 통닭 먹었네요 ㅎ... 나름 조절했는데 저녁까진 식단 점수가 96점이었다가 64점으로 줄어버렸어요 🥹😓🤣 ai 코치가 10-
생리 주기에 다이어트를 유지한다는 건 눈물겨운 사투죠. 내 몸인데도 제어가 안 되고, 얼굴에는 트러블이 하나둘씩 생기며, 감정기복이 심해지는가 하면, 달고 매운 게 당기기까지... 그래서 오늘은 '호르몬의 노예가 되
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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