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따뜻한 국

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필라이즈 유저들은 따뜻한 국를 이렇게 먹고 있어요

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  • 역시 답은 식단인가봐요.

    남들이 볼땐 마른 체형이라 어디 자랑하기도 그렇고 여기에 자랑하고 갑니당! 2주 전부터 닭가슴살 잘 챙겨먹었더니 골격근량 늘고 체지방 빠졌어요ㅠㅜㅠㅜ 와 진짜 너무 기뻐요! 축하해주세요♡ #식단 #득근 #닭가슴살 #

    4 80 271 26.04.02
  • 다이어트 시작

    매일 열심히 헬스장 가서 운동 하구있는데 사람들이 외형은 살빠졌다고는 하는데 몸무게는 그대로 인데 왜그러는걸까요??

    1 48 667 26.09.02
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250g) 100g
칼로리 89 kcal
탄수화물 8.5 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 6.2 g
지방 3.4 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
89
kcal
탄수화물 8.5 g 38%
단백질 6.2 g 28%
지방 3.4 g 34%

따뜻한 국은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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따뜻한 국은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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