안녕하세요. 여러분! 다이어트 하면서 "나 이렇게까지 열심히 하는데 왜 안 빠지지?" 하고 답답했던 적 없으신가요? 운동보다 중요한 건 결국 "얼마나 먹었냐" 로 아무리 닭가슴살, 고구마처럼 클린하게 먹어도 양이 많
항상 미루고 미뤘던, 러닝이 하고 싶습니다… 뛰면서 선선한 공기도 느끼고 싶고, 숨이 차는 기분을 오랜만에 느끼고 싶은데 전 항상 집에서만 지내는 집순이라 러닝에 대해서는 아직 잘 모르는 바람에…(;° ロ°) 러닝
질문하기